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初詣

今日は家族で愛媛県の大山祇(おおやまづみ)神社に初詣。しまなみ海道を走り、ちょうど県境を越えたところに大三島という島がありまして、そこにある由緒正しき神社です。樹齢2600年というすごい木があったりします。

おみくじをひいたのですが「凶」。他人を当てにせず自分で頑張れと書いてありました。ちなみに家族4人のうち3人が「凶」というのは結構な確率です(汗)。

今年は下の子が小学生になりますし、いろんな面で変化がある年になりそうです。去年のように疲れた疲れたで1年が過ぎてしまわないように、体調管理と気分転換を。ゴルフも頑張ります。

いきなり激しく庭で素振りしヘッドスピードアップをたくらむ

実は年があけてちょこちょこと庭で素振りなんかはしています。首を休めるつもりでしたが我慢ができませんでした。去年ryuさんからフットワークを使うようにとアドバイスをいただいたのを思い出し、雑誌の付録と思われるスプリント打法のDVDを見て、足踏みするように、と取り組んでいます。

今日は気が付いたらめちゃくちゃしてました。庭で8番アイアンをフットワークを使って振ってみたところHS36くらい出たもので、調子に乗ってドライバーを振ってみました。43インチ鉄棒のヤマハインプレスX410VはHS44、ミズノE600は46台が出ました。

やめとけばいいのにさらに調子に乗ってスピードスティック赤を振ったところ120マイル前後(53m/sくらい)、今までこんな値は出たことがありません。その後up5もどきの両端がグリップになっている自作の48インチ鉄棒を振ると51台。

さすがにボールを打つとこんなスピードは出ないと思いますが、少しでも飛距離アップができればと思います。

ところで過去の記録を読み返してみたところ、2011年2月の「練習場での1Wと3Wとヘッドスピードアップ練習」と2012年1月の「マン振りのヘッドスピード」という記事が見つかりました。スピードスティック赤の今までの記録は110マイル、普通のカーボンシャフトのドライバーはマックス47くらい(2012年)でした。

静養どころか間逆のめちゃくちゃなことをしてしまいました。明日あたり頭痛、首の痛みが出ないといいのですが。

いつの間にか大みそか

早いものでもう大みそかになってしまいました。

今年を振り返ると、とにかく体調の問題が例年に比べて大きかったです。頭痛、鼻茸と副鼻腔炎疑い(頭痛の原因の一つでもある)、極端にお酒が飲めなくなった(酔わないのに翌日ひどい頭痛がする)、仕事のストレスによる体調不良(仕事量が増加、このままではいつかひどいことになる)、そして首の調子がすぐ悪くなる、など結構大変です。

おとといワインをボトル1/3弱(200-250ml)飲んだだけなのに昨日の昼過ぎから頭痛がして、だんだんひどくなり家に帰るとたっぷり薬を飲んで寝込みました。こんな二日酔いってありかなと思いながらお酒との関連が全くないとは言い切れない状況。明らかにお酒を飲んだ翌日は頭痛の頻度が増えています。ビール350mlでもダメなときはダメで、一番ひどい時は1缶飲めずに(頭が変な感じがして250mlくらいで中止)やめたのに翌日ひどい頭痛がしました。

それ以外も朝5分くらい立っているとめまいがして、我慢していると1日中めまいが続きます。立ち話程度でもめまいがすることがありますし、朝礼には出られません。これは10年以上前からありまして、以前はゴルフコースのティグラウンドでたって待っていることもできずしゃがんでいましたが、最近はそこまで悪くはありません。

家の事情もあり一人で気ままにストレス解消というわけにもいきません。どうやってこの状況から抜け出そうかともがいていたこの半年でした。これではいかんと11月にバイク生活に復帰して少しだけ持ち直し。あとバリトンウクレレとの出会いもかなり助けになりました。

今年に入り初めての老眼の自覚もしましたし、確実に年はとっています。健康診断はコレステロールが若干高いだけでその他問題なし、体重はピークの91kgから6kgほど減って85kgになりました。たばこも吸わないですし、外食も最小限とあまり体に悪い食生活ではないと思います。夜更かしもしませんし、睡眠時間もなるべく7時間半を確保するようにしています。

ただ、これ以上仕事量が増えない、鼻が悪くならないことが条件ですが、これ以上体調が悪くなる要素はないと思います。まだ事故の後遺症は残っていると感じていますが、これは無理さえしなければだんだん軽くなるはず。

ゴルフでは頑張れませんでしたが、それ以外はよく頑張ったと自分を褒めてやりたい気分です。来年はいい年になりますように。ここを読んでいただけている皆様に感謝、そしてよいお年を迎えられますように。

今年のゴルフの総括

今年のゴルフ活動は全て終了しましたので、少し早いですが総括をします。

ラウンドは結局5回のみ、スコアは105、111、109、117、117と1回も100を切れていないどころかボギーペースすら守れないという、最近の中では最悪という結果でした。

ラウンド記録を見てみると、4月と12月の2回、ドライバーがひどかったと記載があります。11月のラウンドでも途中までひどかったのですが鉛を貼り足して少しよくなった感じ。3月に2回ラウンドした時はまずまずだったようですが、この時のMOIはアイアン+90とか100とかだったのですが、今測ってみたらアイアン+113(ヘッドに4.5gの鉛)、この4.5gというのは11月のラウンドで1g足してこうなった値ですので・・・

もしくはドライバーをアイアンと同じ感覚で打つということをやめて、カーボンシャフトの普通のドライバーを使ってみるというのも一つかもしれません。ただカーボンシャフトで210y程度飛ぶスイングで、鉄棒ドライバーで200y打つことが最終目標ですから、いずれにしてもスイングを見直さないといけないのは確かです。

アイアンについては11月のラウンドでダフりが目立ったものの、おおむね良好でした。ダフりについてはひょっとしたらLynx SSアイアンゆえのハイバウンスの問題という可能性もありますが、まあスイングの問題でいいと思います。それにしても今まで本番でダフりで苦しんだ試しがなかったのに不思議でした。

3月の2回のラウンドでドームキャビティを使いましたが、アプローチに難ありでやめました。4月のラウンドでは去年までのインプレスX Vforged、11月と12月はLynx SSアイアンでしたが特にインプレスでも差がないような気がします。

UTは11月から投入したシルバースコット845が結果がまずまずよかったです。今まで使ったUTはアイアンとのMOIの差をどれだけにするか最適値がわからずでしたが、845は+20くらいのところでうまくいきそうな気がしています。

バンカーショットについては幅広ウエッジでほぼ満足、パットはラウンド回数が増えるとか意識的に練習するのでなければ今くらいで仕方ないという感じです。さくらゴルフL字パター、大満足です。フィーリングもよいし他のパターと結果は同じです。

全体的にはラウンドで出る球としてはこの10年くらいでは特に悪いというわけではなく、むしろいいような気がします。しかし気が付くとPAR4の3打目で結構距離が残っていることが多いという感じです。思ったよりティショットが悪かったのと、全体的な飛距離ダウンが原因のほとんどを占めているような気がします。

スイングについてはスタンス狭目、振り幅の狭い(体感的にはシャフトが地面と並行程度、実際はショートスイングくらいかもう少し?)フルパワースイングというのを中心に据えて取り組みました。練習場で無意識に打って結果が悪いと、バックスイングを意識的に小さくして打ったら精度がかなり上がり、飛距離の落ちはせいぜい5yくらいでした。

この取り組みがいいのか悪いのかわかりませんし、飛距離が出ませんので(ロフト30度の7番で冬場130y弱)、来年は何か変えないといけません。もう少し上から下に振り下ろす感覚を加えるべきか、アウトサイドインでそれをやるか、とか考えています。下半身が使えていないのもおそらく確かでしょう。

それからこの1年(特にこの半年)は老眼になってきたと初めて意識した年でした。そのせいかどうか、夜に車を運転するのが怖くなり、仕事で疲れるという面もあったのですがそれ以上に練習場から足が遠のく原因になってしまいました。

いずれにせよ首が治らないとフルパワーなんてとんでもない状況です。来年いつ着手できるかはわかりませんが、このままでは終わりたくないのでいろいろ考えていきます。

竹原カントリークラブでラウンド(117)

今朝まで寒かったのですが、ラウンドが始まる頃にはかなり温かくなりコンディションは最高、と思ったものの午後は結構冷えてきました。いつものような詳細な記録がありませんが、2打目とか3打目までの結果を簡単に書きます。

10番PAR4 9(2) 1Wチョロ、その後もチョロが多かったような・・・
11番PAR4 6(2) 1Wチョロ、6I◎、8I○
12番PAR3 5(2) 137yを6I○、グリーンそばラフからPT×
13番PAR4 6(2) 440yくらいと長い、3U○、8I○、4U×、ナイス2パット
14番PAR4 5(1) 3U○、7I○、AW○、寄せて1パット
15番PAR5 10(5) 520yくらい、3U△、3U○
16番PAR3 3(2) 157yを3U◎、4yにオン
17番PAR5 8(1) 1W×、3U×、3U△、2打目3UでOB(確か大きく右に出た)
18番PAR4 8(2) 3Uゴロ、その後池に2回入れた

1番PAR5 6(2) 530yくらい、3U△、4U○、4U○、ナイス2パット
2番PAR4 6(3) 3U○、4U○
3番PAR3 6(3) 4Uチョロ(ちょっと大きめと思って力を抜いた)、SW△
4番PAR4 5(1) 3U◎、4U×、7I転がし◎
5番PAR4 8(3) 3U○、4U○
6番PAR3 4(3) 6I◎、2パットで行けるはずの距離を3パット
7番PAR5 6(2) 470yくらいと短め、3U○、4U○、3U○
8番PAR4 6(2) 3U○、3U○
9番PAR4 10(2) 420yくらいと長い、記録なし、確か池越えの時1回池に入れた

スコアは60(19)+57(21)の117と今年は最後までダメでした。ドライバーでチョロしか出なくてあきらめ、3Uをティショットに使いました。3Uと4Uでチョロが多かったので前半インの途中に両方とも1g鉛を貼りました。4Uはその後0.5g追加しました(3U合計1g、4U合計2g)。それでも最後までトップ傾向でした。○と書いてあっても自分的にはナイスということですが、弾道が低いのでおそらくハーフトップです。しかし曲がりは最小限で十分役目を果たしてくれました。

2打目以降は距離が残りますので、基本的に4Uを使い、4Uがうまくいかなかった序盤は3Uで代用して、鉛を貼ってよくなったその後は160yとか残った場合のみ3Uを使いました。ライが悪い時はUTを持たず7Iとか8Iを使いました。

そういえばアイアンのダフりはゼロ、これは不思議。ショートスイングの振り幅で打つことが多かったのですが、これがよかったのでしょうか。ナイスショットが多くて大満足。飛距離は7Iで125-130yくらいと想定してやりましたがまずまずそんな感じ。冬場とはいえこれではかなり寂しいので来年何とかします。

途中までうまくいっていたのになぜかスコアが悪いホールがいくつかありますが、あまり記憶にありません。チョロも時々ありましたし、バンカーで結構ひどい目に遭ったと思います。中でもグリーンまで40-60yくらいのバンカーショットが2回あって2回とも8番転がしを試みましたが2回ともオーバー(1回は奥のバンカーへ、1回はラフ)。PWあたりでも使うべきだったか。それから池に3個、OBで1個と、いつもほとんどボールをなくさないのに今日は結構なくしました。

アプローチはそんなにミスショットした記憶はないのですが、グリーンに手こずりました。5パットしたホールが象徴的ですが、ショートパットが安心して打てないのは今までで一番感じました。私は納得の3パットということは多いのですが、目標設定が低いこともあり2パットで行けるだろうと思った時は8-9割2パットで行けます。それが今日は全然でした。狙った方向に打ち出せているか、しまった打ちすぎた(弱すぎた)というタッチの誤差の2点についてはいつもとほぼ同じ印象でした。

この竹原カントリーは結構距離が長めの設定で、飛ばない私には辛かったです。しかもドライバーが使えないですからなおさらです。PAR4で3打目転がしアプローチできるケースはほとんどありませんでした。あと砲台グリーンが多くて(特にイン?)、いつもならミスにならないショットが大ミスになったり次が乗らなかったりしました。今の私にはお手上げのコースです。

ともかく今年のラウンドはこれで終了です。春までお休みして、何の心配もなくフルショットできるような体調になってから練習して状態を立て直したいです。

今日の練習

寒かったです。行きの車の外気温計は7度、体感気温はもう少し低かったです。しかしいつも通り60球の練習。

ティアップして7番アイアンでハーフトップを打つ練習をやりました。その他の番手は4Uを2球と最後にSWのアプローチ3球。あと少し前まで使っていたヤマハインプレスX V forgedの8番を2球打ったのですが、かなり軽く感じました。MOIを合わせたはずなのに、ヘッドにより微調整が必要なのかと考えましたが、ヘッドに貼っていた鉛2gがない(収納する時に全部はがした)とあとで気付きました。

かなり意識してトップ気味に打ったのとそうでないのがありますが、高さはなかなか揃いません。チョロが2球、ライナーが数球、いつもの弾道の1/2-2/3くらいの高さとほぼ意図通りの球は5球くらいか。あとはいつもの高さの球だったり、右に出てスライスだったり、引っ掛けだったりと何でもありでした。ショットマーカーの打点は真ん中から先寄りで全部フェースの下(これは評価できるか)。

振り幅はほぼショートスイングかもう少しくらい、フットワークの意識がゼロだったので下半身は使えていない可能性大です。一生懸命打つスイングには程遠く、傍目にはアプローチをしているかのようなスイングだったかもしれません。しかしそんなへなちょこスイングでも、これを書いている今やはり首が重い(痛いの一歩手前)です。軽い頭痛もあります。

今年最後のラウンドが今週末にあるのですが、無事に終わればよしとします。

今日の練習

前回のラウンドのあと首の調子が悪かったこともあり、あの後今日が初練習です。

8番アイアンでほとんど打ちましたが、やはりラウンドと同じく今までの練習場での傾向と全く違いました。変えたのはクラブだけなのでクラブが原因と思っていましたが、間違いなくスイングです。

首に負担をかけまいとしてスイングが弱くなり、そのせいでダフリが出ているということであれば納得です。今日は60球、いつもと同じく力はそんなに入れていないスイングで打ちましたが、この記事を書いている最中にさっそく首の重い感じが・・・これはまずいかも。

パインヒールズリゾートカントリークラブでラウンド(117)

庄原市東城町という、福山市を50kmくらい北上したところにあるパインヒールズでラウンドしました。英語表記はpinehillsですからなぜヒールズになったのか聞いてみたいです。リゾートとありますがクラブハウスはちょっとだけ豪華で、夏は涼しそうなのでいいかもしれません。

朝6時半ごろマツダロードスターで出発。どうやら4度くらいだったようですがもちろんフルオープンで(汗)。途中国道182号線の温度表示が1度とか0度になりましたが構わずフルオープンで(爆)。耳と手がかじかみましたがさほど問題なく8時少し前に到着。練習場はなかったので前回の練習から1週間ぶりで本番突入。なめすぎ。

1番375yPAR4→7(2)  1Wスライスラフ、4Uチョロ右に出て木のそば、7I左打ちで脱出ナイス、4Uフックバンカー、SWナイスアウトでオン。8y→70cm→入る。
2番168yPAR3→6(3)  手前に刻むつもりで6I引っ掛けて木に当たりラフ、残40ySWトップしてオーバー、8I転がしナイスオン。8y→1y→外す。
3番340yPAR4→7(2)  1Wナイスと思ったがラフ木のそば、7I左へ出るがナイス、残130y8Iダフって左に出てバンカー、SWトップしてあごに当たって出る、PTで13y→3yにオンし2パット。
4番355yPAR4→8(2)  1W力が入りすぎひどい引っ掛け林、PW出すだけだが短くつま先下がりのラフへ、7Iゴロ、6Iナイスと思ったが右ラフぎりぎりでOB寸前、SWショート、残20yをパターでオーバーし6y上りにオン、2パット。
5番151yPAR3→4(1)  6Iナイス◎右ラフ、残20yPTで2y上りにオンし2パット。
6番332yPAR4→9(3)  1Wナイス◎と思ったが右がけ下、7Iで戻す、残100yPWシャンクOB、PW○ショートし手前、残25yをPTで7yにオンするが3パット。
7番481yPAR5→6(2)  1Wナイス、3U右に出るがナイス、3Uナイス右に出てグリーン右、残12yPTで5yにオンし2パット。
8番354yPAR4→5(2)  1Wトップ左に出てFW、3U左に出るがナイス、残60ySWナイス◎オン。6y下り→2y下り→入る。
9番500yPAR5→8(1)  1W当たり悪いスライスFW、3Uチョロバンカー、あごが近いのでSWで打ち距離出ない(ほぼ出ただけ)、3U木をかすめるがまずまず、6Iナイスと思ったがオーバーしバンカー、SW出た、PTで2y上りにオンし1パット。

10番352yPAR4→6(3)  1Wナイス、3Uナイス◎、残60ySWトップするがオン(ピンは奥であったので結果は最高)、6y下り→4y上り→1y上り→入る。
11番478yPAR5→8(3)  1Wスライスラフ、7Iダフり100yも飛んでない、3Uトップし低いライナー、残110yPWダフり、残70ySWナイス◎オン。10y上り→1y→外す。
12番342yPAR4→6(2)  1W少し左に出てFW、左足下がり残140y6Iダフり左にゴロ、残50yかなり打ち上げSWナイスだがショートしグリーンエッジ、PTで15y→5y上りにオン→1y上り→入る。
13番163yPAR3→4(3)  かなりの打ち下ろし6I◎ピン手前にオン。8y上り→4y下り→外す。
14番311yPAR4→6(2)  1Wナイス少し右に出てFW、4Uトップ低いライナー、残45ySWショート(思っていた距離より実際は長かった)、PTで15y上り→5y上り→1y上り→入る。
15番405yPAR4→8(4)  1Wナイスだが飛んでない、3Uチョロ、3Uトップライナー、残100yPWナイス木の葉を通過しオン。12y→5y→1y→外す。
16番356yPAR4→8(2)  1W低い球で飛んでない、4Uチョロ右に、残130y木が邪魔で4U低い球で打ち出すがバンカーに、SW出ず(縦長バンカー)、SW出た、残20yPTで5y上りにオンし2パット。
17番179yPAR3→4(2)  かなりの打ち下ろし3Uナイスと思ったがスライスショート、バンカー越え残30ySWチップパットナイスオン。9y上り→1y→入る。
18番531yPAR5→7(2)  1W左に出てラフ、つま先下がり4Uチョロ、4Uナイス左に出てFW、4Uナイス、残50ySWナイス◎オン。3y上りを2パット。

1番から9番までは比婆コース、10番から18番までは帝釈コースの1-9番です。60+57の117とダメでした。

ドライバーは当初鉛3,5gとしましたが軽く感じて、4番の力入りすぎというのはその影響です。途中から1g足して感触としてはまずまずとなりました。気持ちいい感触はありますし、スコアメイクの邪魔まではしていないのですが、飛距離があまり出ていないようです。もう少し何とか調整したいなと思います。

UTはシルバースコット845の3Uと4Uですが、トップ傾向でチョロが多かったようです。軽く感じるというほどでもなかったですし、練習場の感触と全然違います。不思議。それでも今までのUTよりは戦力になっているようです。

アイアンはLynx SSを初めて使いましたが、今までのヤマハインプレスX V forgedでは皆無だったダフりに悩まされました。もう少しMOIを下げるべきか、ともかくもう一度練習しなおしてラウンドで使ってみないと何とも言えません。あとセルフラウンドでヤード杭がセンター表示なのかエッジ表示なのかわからず、後半は多分センターだろうと思って打ったのでかなり距離はいいかげんです。

アプローチは最近の中ではよかったと思います。バンカーは可もなく不可もなく。1回出なかったのは縦に長いバンカーで、低く出てあごに当たって手前に落ちたもので、普通のバンカーなら出ていました。Lynx SSはいいです。

パットは朝はグリーンが湿っていてちゃんとパットできるかと思うと予想外にいい感じ。かえって後半乾いた時の方がタッチが全く合わずショート傾向、それを嫌うと打ちすぎになりました。18+23の合計41パットでしたが、ショートパットが結構入ってくれたので実際は数字以上に悪かったです。まあ同伴者全てグリーンで苦しんでいましたので、自分としてはいつも通りでしょう。

まあいずれにしても今年4月を最後に7ヶ月もブランクがあり、しかもクラブを替え、練習もできていないという、どうしようもない状況ですのでこの117というスコアも致し方ありません。練習場とのギャップをかなり感じたのをどう今後に生かすか、難しいです。

スポーツナビブログもはじめました

コメントができないのでスポーツナビのアカウントを取得し、ついでにブログを開設しました。

酔竜の館 別館 カープの間http://www.plus-blog.sportsnavi.com/suiryu08/

こちらでは主にゴルフと生活の雑多なことを書くことになりそうです。もしかしたらアメーバブログに移行するかもしれません。見ていただいている方にはご不便をおかけするかもしれませんがすみません。

新井カープ復帰&佐藤投手獲得

派手な外国人獲得のあとは地味ですけど面白そうな移籍がありました。

新井さんは「カープが好きだから辛い」という当時は意味不明な言葉を残して阪神に移籍しましたが、今となっては何となく真意がわかります。本当はカープにいたかったのだけどいられない事情があった。そういうことなんでしょう。

今回も阪神の8000万円とかの提示を蹴って2000万円のカープに帰ってきました。もう十分儲けたから今こうしておけばお金に汚いというイメージがなくなるという打算がないとは断定できませんが、阪神の方がひょっとしたら競争は厳しくないかもしれません。カープには1塁とレフトのエルドレッド、1塁と3塁とレフトのグスマンがいます。そしてサード候補は今年のメンバーだけでも横並びですがたくさんいます。

彼も来年1月に38歳、あと実働2年と考えると2000本安打達成には少なくとも1年くらいレギュラーをとらないといけません。そういう意味では阪神の方がいいかなと思います。でもカープを選んだ。要するに選手としての晩年をいい環境で納得した形で終わりたいということなんでしょう。

栗原へのいい刺激にもなるでしょうし。栗原はこのオフに右ひじの骨棘除去手術を受けるらしいです。手術自体は内視鏡でやるでしょうからリハビリ開始まで時間はかからないでしょうけども、おととしも同じ手術を受けているようで、結構微妙です。

背番号は28番とのこと。意外と期待しているよ、という球団側からの意思表明のような感じがします。私としてはジョーカー的番号としての99番あたりがいいかなと思っていましたが、28番もいいです。少なくとも右の代打としての役割は間違いなくありますので、期待したいです。

そして横浜に入団し去年日本ハムに移籍した佐藤祥万投手(25歳)と契約。背番号は98番。手薄な左投手の獲得は何かといいと思います。コントロールが課題とどこかにありましたが、佐々岡さん、よろしくお願いします。

こういう若い投手が潜在能力を開花できたらものすごくうれしいですね。今年の一岡投手のようになりますように。
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